端州区拓展训练课程(5)

课程简介：标题：让学习变得轻松好玩思维导图是表达发射性思维的有效图形思维工具，应用于记忆、学习、思考等方面，有利于大脑扩散思维的展开。运用图文并重的技巧与左右脑的机能，激发联想与创意，可以更快地学习新知识与复习整合旧知识，形成系统的学习和思维习惯，成倍提高学习效率。新励成《思维导图》让学习更高效、更高能、更高分！课程内容·科学用脑，激发大脑潜能了解左右脑协同工作的秘籍，了解思维导图背后的核心价值。学习手绘思维导图七大技法，激发大脑的联想力和创造力。·高效学习的秘籍，提高创造力练习四度思维，融入记忆、创造、启发的等案例分析。用思维导图刺激创造思维，全方位提升思维能力，提升阅读速度和阅读分析能力。·沙场点兵，巩固知识实战学校九大知识点，让学习思维更清晰，轻松提升学习*。应用思维导图进行头脑风暴、构思作文、个人计划、整合知识等。课程收获1.绘制思维导图规则了解左右脑如何协同工作，绘制思维导图应注意的关键点，手脑并用提升记忆力和思维能力。2.拓展思维能力轻松应对思维阻塞，思如泉涌;阅读速度成倍增加，节省时间;个人专注力，学习更高效。3.轻松提升*学习举一反三，答案呼之欲出；挖掘思维潜能，作文信手拈来；知识整合复习，把握知识脉络。

课程简介：这一切只为唤醒内心的强大心理素质课程背景心里隐患已成为人类第三大杀手人的健康包括身体与心理两方面，身体的疾病容易察觉，心理的隐患难以发现。身体的疾病影响一个人，心理的问题则不但伤害到自己，还会伤害到周围的人，尤其是你身边亲近的人往往受害深。心理隐患往往具有很大伤害性，已经成为21世纪人类的三大杀手之一。八大困惑新励成《心理素质》是针对中国人的心理特质，为中国人设计的一学就能用，一用就有效的课程，是每一个中国人的必修课！想拥有健康快乐的心理状态？1. 想打开自己多年的心结？2. 想有效地掌控自己的情绪3. 想成为他人的知心人或心理辅导师？4. 想从容地应对压力和挑战5. 想改掉困扰你人事的坏习惯？6. 祥提高情商，掌控自己和他人的情绪？7. 祥突破自己的状态达成自己的目标？课程特色01.现场教练辅导、更及时：全程由教练现场辅导，当场解决各种心理问题。02.学习氛围热情、更积极：帮你打开心扉03.学习氛围热情、更积极：帮突破阻碍04.互动教学体验、更活跃：互动式、体验式教学，让学员在玩中学习，激发学习兴趣。05.针对点评指导、更个性：对每个学员都是针对性点评指导，根据不同需求进行辅导，效果显著。课程内容1.如何突破紧张并获得快乐教会您如何在任何情况下，都能突破紧张与恐惧，从而得到持续获得快乐的秘密。2.如何掌控情绪并改变命运教会您如何在任何情况下，都能掌控自己的情绪，并得到改变你命运的三个决定。3.如何反败为胜并获得自信教会您如何在遇到瓶颈时，反败为胜，化难为易，并获得自信，对自己更加自律。4.如何突破紧张并获得成功教会您如何在左右为难时，当机立断，解除人生中的限制，进入成功快乐的频道。课程详细内容第.一节：状态调整：动作产生情绪，情 绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来；说稳重的人状态调整能力很强，即是说他很会调整“呼吸、部表情、肢体动作等”。焦点转换原理、头脑次感 元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动，而是另一番静如止水、泰山崩于前而不惊的风景。第二节：以终为始：把后不论好坏的结果轻描淡写，重新轻装上阵，攻占下一据点！让你升华到不在乎结果如何，都以初学者（归零）的心态，认真学习继续前进的境界，常年累计，你这干燥的海绵越来越饱和，到那时你想没重量都难！第三节 信念追求：信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理，既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差，那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着，就是这份执着，让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。第四节 心理素质的神经链调整：用六个步骤让你消除神经链带来负面的影响，增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求，让你的价值感调整的更明确，目标使命更清晰。当你想成功时，全世界都会为你让路！想成功就是你的前进的动力，动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整，加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法；即使你不成功，你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远！课程收获快乐：掌握获得快乐的秘密,突破在特定场合下内心的紧张和恐惧。自信：解除过去的事情对自己的伤害,提升自信，从而获得自律。机遇：学会把困难变成机遇解除工作和生活中的压力，提高情商。成就：突破限制性思想，掌控情绪，科学设计自己的人生蓝图。

课程简介：《生命的绽放》学习生命的必修之课 生命的绽放一、导言古人云：欲穷千里目，更上一层楼。当我们希望拥有更高、更远、更宽阔的视野，我们需要登上更高的山峰。当我们希望拥有更好、更轻松、更快乐、更成功的人生，我们需要更深入的学习。一切唯心造。生命的学习不仅仅学习外在的世界，还必须学习生命本身。我们的共同目标：用智慧开出绚丽的生命之花，收获人生的更丰盛圆满的果实。《生命的绽放》是学习生命的必修之课，将引领我们探索生命的资源资源，开启内在潜能智慧、自然生起生命的智慧、爱、慈悲、喜悦、灵动、力量……提升觉知力、洞察力、疗愈力、创造力、坚持力、选择力……通过循序渐进的三个阶段的学习过程，绽放出生命本源之花，实现主导自我命运的能力，活出充满光明的生命！二、《生命的绽放》三部曲《生命的绽放》三部曲之一篇章一：解读生命，重回人生中心。? 了解自己的处事模式? 探索自己的局限性? 寻找自己的强而有力的生命动力鼓舞自己去深度的探寻与自我了解，如是体验成长过程家庭、社会、父母关系、亲密关系等重要关系带来的一切问题和资源，发掘生命能量，疗愈与舒缓紧张、焦虑、批判、伤痛、麻木、无力等负面状态，进一步发掘自我隐藏的一面，成为自己人生的创造者和主导者。课程时间：两天两夜《生命的绽放》三部曲之二篇章二：身心疗愈，生命资源重整。? 重整身体情绪资源? 重整智慧信念资源? 重整重要关系资源开启我们身体奥秘，进入情绪的力量的转化，创造自我深处真实的力量，无条件的爱与接收自我与他人的关系的爱的能量。我们会发现我们整个的内在世界，通过实修开始认识我们的真实存在，逐渐放开限制性思维的控制，并且发现我们生命中的爱、智慧、慈悲、信任、感恩的品质。我们全身心的能量开始转化，累积的情感与心理的伤痛、创伤彻底被净化。《生命的绽放》三部曲之三篇章三：强化升华，主导新绽放。? 提升个人生命品质；? 提升关系连接品质；? 提升富足成功品质。开始全新的生命旅程，活出爱的生命。转化了的生命是无条件的爱，散发出爱和智慧的光芒，感受宁静、喜悦、珍惜以及感恩，升华生活的洞见力、创造力，提升我们的生活工作品质。触碰到内在爱的流动，并能够带给周围人以美与和谐，与大爱同在。你的生命就是健康、成功、富足、绽放、喜悦、丰盛！三、培训受众如果你希望你的生命活出更伟大的梦想！如果你希望你的生命更加充满爱和幸福！如果你希望你的生命更加丰富多彩！如果你希望你的生命更加快乐轻松！……如果你希望你丰盛圆满的生命由你自己主导！《生命的绽放》已经为你准备好！如果 你拥有的东西越来越多、越来越丰富，而你的世界却变得越来越失去热情、失去快乐、冰冷、了然无味……你常常觉得在各种人际关系中，情绪无法自然流动，要么压抑着，要么随时被愤怒的、焦虑的、麻木的、冷漠的情绪控制着无法挣脱……你的身体越来越昏沉、睡眠出现问题、内在发出各种亚健康信号、精气神不足以支撑每天的事务、心有余而力不足……你的人生有些迷茫有些疑惑、有些事情纠缠不清、无法理清头绪、问题层出不穷，过往的问题伤痛无法面对，无效的行为、习惯、模式重复破坏着你的人生却无力改变……你知道很多却无法做到……如果以上情形与你有点相似，那么，《生命的绽放》已经为你准备好！一切都指引着你，寻找《生命的绽放》！四、课程核心内容 --你的生命就是要绽放【课程核心内容A】将内心世界彻底敞开，解读人生身心现状，剖析自我，改变自我，超越自我。【课程核心内容B】解读生命重要的工具“头脑”的特性，生发智慧，跳出头脑设置的问题陷阱，轻松驾驭头脑创造自主智慧人生。【课程核心内容C】解读身心健康核心理念，打通身体节点，体验身体的智慧和能量，释放过往情绪伤痛，做自己的身体和情绪的主人。【课程核心内容D】穿越掩盖生命本源的无效的行为、习惯、模式，连结和感受喜悦的本源，回归觉知、当下、圆满具足、轻松丰盛的生命根本。五、课程收获课程收获：强大的觉知力，安住当下的能力，和自然合一的能力，与自己和谐相处的能力，关系和谐幸福的执能力，坚持力和行动力，身心健康的能力，鲜活自在的生命力，以及自由、富足、智慧、慈悲、爱……